Les cours de Yoga proposés par Le Lotus et l’Olivier sont issus des enseignements de Hatha-Yoga appris avec Sri Mahesh et de Kundalini Yoga appris avec Michel Manor.

 

Yoga pour adultes – Paris 8ème et à domicile

Paris et petite couronne
Etirements toniques et exercices respiratoires suivis d’une relaxation.
(1h.15 60€ à Paris 8ème et 75€ à domicile)

 

Yoga pré- et postnatal – Paris 8ème et à domicile

Paris et petite couronne
Etirements doux et toniques et exercices respiratoires suivis d’une relaxation.
(1h.15 60€ si Paris 8ème et 75€  à domicile)

 

Conseil en nutrition

Paris 8ème
Consultation pour apprendre à composer 3 repas équilibrés par jour, en combinant les familles d’aliments de façon adéquate et en respectant l’équilibre acido-basique de l’organisme
(1h. 60€)

 

Accompagnement « Vitalité »

Paris 8ème

3 consultations pour apprendre à mettre en place au quotidien les habitudes fondamentales en matière de nutrition, de relaxation et de bonne hygiène respiratoire
Des outils simples et efficaces facilement adaptables à la vie de tous les jours
(3 fois 1h. 160€)